martedì 23 aprile 2013

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Manca meno di un mese alla nostra maratona. La preparazione prosegue abbastanza bene. Si corre sempre. Mancano quattro settimane di allenamenti ma il più è fatto, ora serve mantenere e concentrarsi sull'obiettivo.
Domenica fatto 24/28 Km di buopna intensità con esiti positivi: altro mattoncino!
Domenica 28 ultimo lungo davvero lungo (Bodio - Giro Lago Comabbio - Bodio) circa 32 km poi a decrescere: mezza del ticino, classicissimo tigros - Cazzago - tigros.
Il 19 maggio si avvicina sempre di più, non si molla!!!