Oggi sono entrato anch'io nel club "facciamo il giro del lago".. soddisfatto di come sia andata. Non mi sono mai fermato anche se sono andato troppo forte nei primi 13-14 km per poi rallentare. Il problema maggiormente riscontrato non è il fiato, nè crampi (venuti dopo la corsa), nè fitte strane o crampi allo stomaco (il mio incubo...). Sono le gambe di marmo. Muscoli induriti dopo il 20esimo km, articolazioni troppo sollecitate (nelle discese sembravo un mongo plettico). Manca un pò di carico forse. O forse è questione di testa...
Dato il fatto che il vostro ritmo è più sostenuto so già che a Dublino dovrò fare molta strada da solo. E questo implica allenamento mentale. Lì mi sto stupendo. Rendo bene. Rimango abbastanza lucido. Manca un mese. Dai ragazzi, diamo tutto!!
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