Poco piu' di 4 giorni e il D day si avvicina.
E' iniziato il vero conto alla rovescia.
E' iniziata la settimana di scarico.
Le gambe vanno fatte riposare, vanno scaricate.
Ora tocca alla testa.
Bisogna "nutrire" lo spirito.
Perche' anche se i muovimenti del corpo avvengono per via meccanica la loro origine e' nell'anima.
Perche' i primi 21 chilometri li fai con il corpo... il resto con la testa.
Il segreto e' avere una mente serena, essere pazienti, avere fiducia in se stessi, essere riconoscenti e ricordarsi che voi siete l'unica persona ad aver preso la decisone di essere lungo quei chilometri in quel preciso istante.
La corsa e' lunga ma alla fine e' solo con se stessi.
Allora nutrite lo spirito...e caricatelo.
E' iniziato il vero conto alla rovescia.
E' iniziata la settimana di scarico.
Le gambe vanno fatte riposare, vanno scaricate.
Ora tocca alla testa.
Bisogna "nutrire" lo spirito.
Perche' anche se i muovimenti del corpo avvengono per via meccanica la loro origine e' nell'anima.
Perche' i primi 21 chilometri li fai con il corpo... il resto con la testa.
Il segreto e' avere una mente serena, essere pazienti, avere fiducia in se stessi, essere riconoscenti e ricordarsi che voi siete l'unica persona ad aver preso la decisone di essere lungo quei chilometri in quel preciso istante.
La corsa e' lunga ma alla fine e' solo con se stessi.
Allora nutrite lo spirito...e caricatelo.
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