Dopo le ferie...

Dopo le vacanze bisogna ricominciare a correre...!

Martedì
44' 06'' (9 km con 7 allunghi da 1 min)

Mercoledì
32' (5 km)

Venerdì
20' (3,5 km)

E il primo lungo...

Domenica
1h 59' 32'' (19 km)